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来自：豆瓣小组
给爷倒水 给爷倒水
养成好习惯的终极秘诀不是苦逼自律，而是增强爽感
新年伊始，大家都在定目标吧？我以前也这样，列一堆计划：早起、健身、读书……结果总是三分钟热度，过不了多久就放弃了。总结原因，总以为是自己意志力不够强，不够自律。 最近刷到一篇英国卫报的文章，讲了一个特别戳我的观点：其实坚持习惯的关键，根本不是靠死扛长远好处，而是过程本身要给你即时快乐！作者说，快乐才是坚持的动力源泉，延迟满足啥的反而容易让人半途而废。 文章里提到一个2025年的研究，研究者跟踪了200...
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来自：豆瓣广播
沈砚之 沈砚之
沈砚之的广播：
上班路上听司机讲故事，偶尔听听也挺有意思的。 比如有老板开公司想裁员但嫌贵，听了个馊主意把公司搬到浦江镇，然后期待员工自己提离职。结果除了一个家里不差钱的姑娘，剩下所有人都没走。“因为走了至少半年起步找不到工作。”我说。 比如在韩国街做餐饮的韩国老板，定居上海已久，结果发现这两年十万韩国人走了六万，生意大幅下滑。 比如原本在新天地上班的小姑娘现在要过江到浦东上班，原本在黄浦来福士办公的朋友也搬...
31回应 266赞 107转发
来自：豆瓣小组
消消鼠- 消消鼠-
虞美人的油画感名副其实
终于养上虞美人，花瓣轻轻，颜色温柔，冬天看它的颜色，真的很治愈。 等我养养看，能养多久٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
35回应 367赞 23转发

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